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每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

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前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

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大陸機關炮海警船駛入釣魚島海域 擬追趕日本漁船

大陸《海警法》實施後，近日大陸海警船頻頻在釣魚島附近海域航行。日本指出，中國有兩艘海警船今（16）日凌晨4時15分前後駛入釣魚島（日稱尖閣諸島）海域，試圖接近一艘日本漁船。因大陸《海警法》授權中國海警執法時可對外國船隻動武，日本提高警覺防範意外發生。據《東網》報導，日本那霸海上保安本部周二（16日）發布消息，中國有兩艘海警船凌晨4時15分前後駛入釣魚島（日稱尖閣諸島）海域，試圖接近一艘日本漁船。外務省上午向中國政府提出嚴正抗議，要求有關船隻立刻駛離。共同社報導，兩艘海警船出現在赤尾嶼（日稱大正島）偏南約22公里海面，接近一艘載有4人的日本漁船，其中一艘海警船上配有類似機關炮的裝置。那霸海上保安本部稱，為確保安全，日方在漁船周圍部署巡邏船。6日，2艘中國海警船即進入釣魚島附近海域，5分鐘後嘗試接近在南小島以南22公里海域的2艘日本漁船，日本海上保安廳派出巡邏船戒備，發出警告要求海警船離開。海警船一直跟蹤漁船，直至下午2時15分才離開。附近水域亦有另外2艘海警船航行，其中一艘搭載類似機關炮裝置。中國2月1日實施《海警法》後，迄今（16）日，中國海警船已經第7度巡行釣魚島海域。針對中國公務船連續現身釣魚島附近海域，並嘗試接近日本漁船。日本首相官邸的情報聯絡室已升級為官邸對策室，負責收集及分析情報。(中時新聞網)

吃辣有排毒等8好處 但過量傷身 專家：吃到這狀況就該停

當辣椒的刺激感在味蕾綻開，不論寒暑、男女，都愛上那種吃了滿頭大汗、大呼過癮的感覺，「辣」在不知不覺中，已成了多數人生活離不開的味道。但怎麼吃太辣會引起痔瘡出血呢？●辣吃過量　增加腸胃負擔、引發痔瘡許多文章卻指出，吃辣有可能會引起痔瘡發生的可能，針對這樣的問題，大腸直腸外科醫師沈明宏抱持不同的看法。他說明，痔瘡乃是每個人天生都有的一種組織，所以，吃辣並不會引起痔瘡，只是若病患本身的痔瘡已有癢、腫痛，甚至是出血的症狀時，這個時候若還吃過量的辣，就會加劇痔瘡的病況。另外，許多人吃辣會感覺腸胃道有種說不出的不舒服感，食品營養與保健生技學系助理教授陳巧明指出，雖然辣椒中富含抗氧化成分，但其實辣椒不管對食道或是腸胃道的黏膜，都是一個很大的刺激，若辣吃過量，研究指出，除了引起腹 部絞痛、腹瀉外，也可能會加重胃炎、胃 潰瘍的病情，同時對食道也是一大傷害。●吃辣優點多　8個好處報你知除了排毒的好處之外，吃辣的優點真的很多，諸如開胃、養顏美容、促進血液循環等，但到底辣是否真能排毒、養顏美容呢？以下集結國內外研究，說明吃辣椒的益處：1、排毒：因為辣椒中含有許多抗氧化成分，維生素含量也相當豐富，諸如脂溶性維生素A、E、K，及水溶性維生素C及B群等，有排掉身體的自由基，達到排毒的功效。2、開胃：辣椒能夠促進消化液的分泌，增進食慾。3、驅寒：辣椒是一種溫熱的食物，中醫學上說能溫暖脾胃，若遇寒時，出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒，有助緩解不適的症狀。4、促進血液循環：以中醫學來講，辣椒能「除風發汗、行痰、除濕」，指的就是辣椒能讓身體發汗、除去濕寒，進而促進血液循環。5、養顏美容：辣椒能促進體內激素分泌，適當攝取有助改善肌膚的狀況。6、降脂減肥：辣椒中的辣椒素能加速脂肪分解，其豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。7、增加新陳代謝：美國研究發現，長期攝取含辣椒素的食物，像是咖哩、辣椒等，可提高體內新陳代謝，有防止老化的功效。8、使人心情愉快：美國紐約大學的研究人員指出，辣椒素能激發人體口腔內的「疼痛感受器」，繼而向大腦發出一種信號，使大腦分泌出一種讓人感覺良好的化學物質，這種物質不僅能緩和辣味帶給人的刺激，而且能有效改善人的情緒，使人心情愉悅。●吃辣要適量　出現胃悶應適可而止至於有人就會疑問：「吃多少算是適量？」答案是因人而異，因為每個人對辣的耐受度都不同，有些人一點點辣就受不了，有些人大把的吃辣椒也忍受得住。所以，吃辣量的拿捏實在無法明確定量，但若發現在吃辣時，胃出現有點悶悶的感覺，就應該適可而止了。●正確排毒　攝取膳食纖維、多喝水、運動是根本陳巧明指出，吃辣雖可增加腸胃的蠕動，達到排便、排毒的功效，但因辣是一種刺激腸胃道黏膜的物質，過量攝取會增加腸胃道的負擔，因此，建議若想要排毒，應透過攝取足夠的膳食纖維、好菌，及喝足夠的水。除了飲食之外，沈明宏建議，養成每日運動的習慣，讓毒素由皮膚排出去，才是排毒的不二法門。(編輯梁惠明)文章來源：本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

2021歐洲政治熱 美中領導人訪歐及德國有新總理

歐洲盼疫苗問世能讓2021年逐步回歸正常，展望今年歐洲最受矚目政治議題包括美國新總統拜登及中國領導人習近平是否訪歐、此外隨德國總理梅克爾將結束任期，誰是接班人也備受關注。2019冠狀病毒疾病（COVID-19，俗稱武漢肺炎）重創歐洲，去年逾2000萬例確診。2020年12月底已開始接種疫苗，未來隨批准疫苗廠商增多及產量成長，歐洲盼今年能夠解除封城等限制措施，民眾可望逐步回歸正常生活。展望今年歐洲有多項重大政治議題，吸引國際關注。首先是美國新總統拜登（Joe Biden）上任後是否能重建跨大西洋夥伴關係，過去4年川普政府與歐美關係降至冰點，川普除了帶領美國退出巴黎氣候協定和伊朗核子協議、對歐洲聯盟（EU）鋼鋁品加徵關稅，還削弱世界貿易組織（WTO）的仲裁能力，一再打擊歐洲相當重視以多邊主義原則處理各項挑戰的作法。 川普任內更數度批評德國未能達到北大西洋公約組織（NATO）的國防支出目標。此外在個人關係層面，川普和歐洲領袖互動也不熱絡。拜登勝選後，歐盟第一時間就喊出重建歐美跨大西洋關係，歐洲理事會主席米歇爾（Charles Michel）除邀請拜登上任後舉行線上峰會，以及邀請2021年上半年訪歐舉行面對面峰會。雖然如此，歐洲的態度卻也不若以往依賴美國，且中國在拜登上任前送給歐洲投資協定大禮，拜登如何重建歐美跨大西洋關係並籌組統一反中陣線，以應對中國帶來經濟、外交和軍事上的挑戰，他上任後是否很快訪歐被視為一項指標。除拜登外，米歇爾在2020年12月邀請習近平參加2021年在布魯塞爾舉行的歐中峰會。對中國而言，在武漢爆發的疫情演變為全球大流行，以及對新疆及香港人權的威脅損害其國際形象，但藉由經濟復甦籌碼在地緣政治上又找到伸展空間。2020年9月習近平提出減碳目標、11月成為全球最大經貿協議「區域全面經濟夥伴協定」（RCEP）的一員，甚至在美國新政府是否重返仍不明朗的情況下，搶先表態考慮加入「跨太平洋夥伴全面進步協定」（CPTPP）、12月再與歐盟完成投資協定談判，與美方的角力增添籌碼，今年拜登及習近平若先後到訪，歐洲的國際政治熱度將非常高。此外，今年歐洲另一項重要話題將是梅克爾（Angela Merkel）將在9月德國大選後卸任，她在任15年有「歐洲女王」之稱，外界預料，梅克爾所屬的保守派陣營在大選將贏得多數席次。目前梅克爾所屬基督教民主黨（CDU）選出拉謝特（Armin Laschet）擔任新主席，他有機會以總理候選人身分參加9月國會大選，接下梅克爾的棒子，捍衛這個德國最大黨的執政地位。此外，隨著梅克爾將離開政壇，她過去採取軟性、以商業為導向的中國政策，在新人上台後是否也會改變，也攸關歐洲未來對中國的態度。(中央社)

春節連假沒了 他翻開2022行事曆一看嗨爆

春節連假最後一天，許多人想到明天要上班心情不美麗，不過有網友翻開2022辦公日曆表發現亮點指出，明年過年加上前後六日，似乎總共可以放9天年假，讓不少人心情振奮。原PO在臉書社團《爆廢公社二館》發文指出，春節連假快結束了，明年春節好像是9天連假，並PO出一張2022年辦公日曆表，圖中顯示明年2月1日是大年初一，大年初五、初六適逢周六、周日，若再加上除夕前的六、日，前後加起來總共有9天。行事曆曝光後讓不少網友興奮，紛紛留言「很完美…開始倒數」、「開始期待了」、「爽欸」、「還要再過12個月」、「倒數360天」、「要來安排安排」、「可以準備旅遊了」、「快了快了，剩300多天而已」、「先倒數了」、「明年飯店訂起來」、「哈哈，這個猛」、「振奮人心」。不過也有網友笑說「今年才剛開始，就想明年了」、「猴急什麼」、「好好過完今年卡實在」、「這真的部署非常超前！」、「比較想知道明年年終領多少」、「想太遠了啦」、「小孩明年要放更久的假了」、「平安度過2021再說吧！」至於明年春節年假到底有幾天，將等行政院人事行政總處5、6月公布隔年政府行政機關辦公日曆表後才能確定。此外，對於不少人好奇明年是否可以出國，衛福部長陳時中今天在中央流行疫情指揮中心記者會時表示，以客觀情況來說，現在疫苗各國都在施打，而且各單位執行管制方案也都相對成熟，在這兩個因素下可以期待。開工日限定!四大超商第一戰 搶飲料700億市場訂閱影音：中時新聞網(中時新聞網)

北市型男議員鐵漢柔情 正妹女兒曝光

有「型男議員」之稱的台北市議員戴錫欽，寶貝女兒今年即將大學畢業，首次在鏡頭前曝光。戴錫欽攜愛女健身，可說是相當嚴厲，細心要求姿勢就怕女兒受傷。至於女兒未來是否有意踏入政壇，戴錫欽表示順其自然，如果有興趣就試試看。戴錫欽去年11月底在臉書PO出女兒的畢業照，表示「恭喜嘉妤即將大學畢業，開心！」對於有女初長成，天下父母的心都是一樣的。 父女倆日前接受《TVBS》專訪，一起健身運動，戴錫欽叮嚀女兒，「兩腳稍微平一點，因為我覺得妳的右腳有點比較高，左腳比較低」，擔心愛女受傷，細心調整姿勢。戴錫欽女兒今年即將從台大社工系畢業，是否接棒為民服務，她表示沒有打算，「我比較低調」。戴錫欽則認為順其自然，如果有意願再嘗試，朝著自己的興趣或嗜好發展就好。與女兒互動流露出滿滿的父愛，戴錫欽也笑說，「我終於知道為什麼大家都說，女兒是前世的情人」。此外，戴錫欽還有一個兒子yoyo今年剛考完學測，即將成為大學新鮮人。他1月22日在臉書表示，yoyo興奮秀著學測倒數0天的手機顯示，在車上點了五月天「終於結束的起點」，在舒適晴朗的氣候陪伴下，略帶興奮又充滿期待的走進學測考場，也準備邁向人生的另一個起點。學測登場，yoyo 加油！1/22一早，yoyo 興奮秀著學測倒數0天的手機顯示，在車上點了五月天“終於結束的起點”，在舒適晴朗的氣候陪伴下，略帶興奮又充滿期待的走進學測考場，也準備邁向人生的另一個起點！祝福yoyo，也祝福所有考生...由戴動台北 戴錫欽發佈於2021年1月21日 星期四(中時新聞網)